Ich heiße Kristina Westphal und bin Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche , sowie Kundaliniyogalehrerin ( 3 H O  ) für  Erwachsene.

Geboren 1979 in Mönchengladbach, verschlug es mich bald nach dem Abitur nach München, wo ich zunächst als Fremdsprachenkorrespondentin arbeitete. Nach Abschluss meiner Heilpraktikerausbildung, beschäftigte ich mich zunächst drei Jahre mit der Osteopathie, was mir wertvolle Einblicke in Anatomie und Physiologie verschaffte.

 

Nach der Geburt meiner Töchter 2009 und 2010 suchte ich etwas, was mich körperlich und mental sowohl forderte, als auch zur Ruhe bringen konnte ; und fand es im Kundalini Yoga. Als ich später merkte, dass meine Töchter meine Yogabegeisterung teilten, entschloss ich mich zu einer Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche nach den Standards der Yoga Alliance in Pullach. Nach mehreren Kinderyogakursen in Martinsried und Kursen in Familienyoga an der Volkshochschule im Würmtal, wollte ich die Yogaerfahrung auch unbedingt Erwachsenen näherbringen, weshalb ich mich für eine Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin ( 3 HO ) in München entschied.

Seit 2017 biete ich nun in meinem Yogaraum in Martinsried  und auch in Planegg sowohl einen Kurs in klassischem Kundaliniyoga , als auch einen Kurs speziell für den Rücken an.

Ab Oktober 2021 beginnen zwei neue Kurse im sehr schönen Yogaraum des Yogazentrums Gauting.