Ich heiße Kristina Westphal und bin Kundalini - Yogalehrerin ( 3 H O ) für Erwachsene, Wirbelsäulentrainerin und Yogalehrerin für Kinder und junge
Erwachsene.
Geboren 1979 in Mönchengladbach, verschlug es mich bald nach dem Abitur nach München, wo ich zunächst als Fremdsprachenkorrespondentin
arbeitete. Nach Abschluss meiner Heilpraktikerausbildung, beschäftigte ich mich zunächst drei Jahre mit der Osteopathie, was mir wertvolle Einblicke in Anatomie und Physiologie
verschaffte.
Nach der Geburt meiner Töchter suchte ich etwas, was mich körperlich und mental sowohl forderte, als auch zur Ruhe bringen konnte ; und fand es
im Kundalini Yoga. Als ich später merkte, dass meine Töchter meine Yogabegeisterung teilten, entschloss ich mich zu einer Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche nach den Standards
der Yoga Alliance in Pullach. Nach mehreren Kinderyogakursen in Martinsried und Kursen in Familienyoga an der Volkshochschule im Würmtal, wollte ich die Yogaerfahrung auch unbedingt Erwachsenen
näherbringen, weshalb ich mich für eine Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin ( 3 HO ) in München entschied.
Mein Ziel ist es, Menschen in Bewegung zu bringen ( unabhängig von Alter , Vorerfahrung oder körperlichen Einschränkungen ), und ihnen die Vorteile und den Spaß an regelmäßiger Übung zu vermitteln. Aus diesem Grund bilde ich mich ständig fort im Bereich der Prävention und Bewegung.
Seit 2017 biete ich in meinem Yogaraum in Martinsried und auch in Planegg sowohl einen Kurs in klassischem Kundaliniyoga , als auch einen
Kurs speziell für den Rücken an.
Im schönen Studio in Gauting finden Kundaliniyoga und Wirbelsäulentraining statt.